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四川:成都高新區“春晨復學助力計劃”助力未成年人向陽生長

發表時間:2020-03-30 14:31:52    來源:未成年人網

  未成年人網訊(周潔)復課在即,宅家已久的未成年人該怎樣進行心理調適,實現心理上的復學復課呢?3月期間,成都高新區推出了“春晨復學助力計劃”線上21天心理調適打卡活動,助力未成年人向陽生長。

  “春晨復學助力計劃”線上21天心理調適打卡活動由成都高新區未成年人心理成長中心主辦,成都高新區心能源青少年發展中心承辦,于3月5日啟動,至3月25日結束。活動歷時21天,通過“關注未成年人情緒”“建立未成年人主人翁意識、提升責任心”“發掘未成年人自身優勢,建立自信心”等三個階段性打卡,化解因疫情導致的超長寒假對學生的學習時間、生活規律、作息習慣和心理狀態的沖擊和影響,幫助未成年人實現心理復課,助力成長。


活動第一階段打卡“我的情緒日記”,幫助未成年認知情緒。


“我的情緒小錦囊”打卡,幫助未成年人尋找解決負面情緒的方法。

  在第一階段的打卡中,活動通過“我的情緒日記”“情緒小錦囊”“親子情緒大富翁”“情緒曼陀羅”“情緒大轉盤”等主題活動,幫助孩子認識情緒、了解情緒,尋找解決負面情緒的方法,用游戲的方式處理情緒帶來的親子關系困擾,學習如何緩解壓力,提升情緒管理能力。第二階段的打卡活動則在情緒管理學習的基礎上,通過“我的希望樹”“家務小幫手”“新聞觀察員”“自查小能手”“做自己的時間官”等打卡互動,著重建立未成年人主人翁意識,提升其責任心,幫助未成年人健全自主性,建立調動心理潛能。第三階段打卡活動,通過“優點大爆炸”等活動帶領未成年人發掘自身的優勢,形成對自己的積極鼓勵,幫助未成年人建立自信心。


“做自己的時間官”打卡,提升未成年人自主管理意識。


“優點大爆炸”打卡,幫助未成年人樹立自信心。


“我的優點爸爸媽媽來點贊”打卡,幫助未成年人向陽成長。

  此次活動以線上“云打卡”為主,以QQ家長群互動、總結、提煉為輔,共吸引100余組家庭,300余位未成年人及家長參與其中。不少家長表示,此次活動幫助未成年人化解了疫情帶來的各種沉重感、茫然感、懶散感,助力未成年人在復學之前調整好心身狀態,做好心理建設,建立起了新的行為習慣和情緒平衡,為快速進入正常學習和生活軌道做好了準備。(本文圖片由成都高新區未成年人心理成長中心提供)

編輯:向真    

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